Ciclismo

Twarda Skóra

Twarda Skóra realiza-se a sáb., 29 de ago. de 2026 em Korczew, Polônia. O percurso principal tem 214 km.

The Twarda Skóra is an annual cycling race around the Siedlce County in Poland, featuring a long 214 km route starting and finishing in Korczew.

O que seria preciso da tua parte?

Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.

Tempo estimado de conclusão

6:40–8:00

Treino na semana de pico

6–8 h/semana

Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.

O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo

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