Triathlon de Lausanne realiza-se a sáb., 29 de ago. de 2026 em Lausanne, Suíça. O percurso principal tem 51.5 km.
- Data
- sáb., 29 de ago. de 2026
- Partida
- Lausanne 🇨🇭
- Distância
- 51.5 km
- Nível
- Pelotão misto
O Triathlon de Lausanne acontece em Ouchy, nas margens do Lago Genebra, apresentando uma distância olímpica com 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida, juntamente com vários formatos amadores e juvenis.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
O Triathlon de Lausanne exige um ritmo sustentado numa distância olímpica padrão de 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida nas margens do Lago Genebra.
Transição multidesportiva
A prova exige transições perfeitas entre três disciplinas distintas, requerendo que o atleta mude eficientemente a coordenação neuromuscular da natação para o ciclismo e, finalmente, para a corrida.
Resistência aeróbica
Abrangendo uma distância olímpica ao longo de várias horas, o evento requer uma forte capacidade aeróbica para sustentar um alto rendimento nas etapas de natação, ciclismo e corrida sem fadiga.
Um esforço sustentado desta duração requer uma ingestão de carboidratos direcionada de 60 a 90 gramas por hora durante os segmentos de ciclismo e corrida para manter as reservas de glicogênio.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
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