Todas as provas
Trail

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun

SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun realiza-se a dom., 6 de set. de 2026 em Shing Mun Country Park, Hong Kong, RAE da China. O percurso principal tem 14 km.

Data
dom., 6 de set. de 2026
Partida
Shing Mun Country Park 🇭🇰
Distância
14 km
Desnível
821 m
Nível
Aberta a todos
Adicionar o dia da prova ao seu calendário

A SCARPA Hong Kong Short-Distance Trail Race - Shing Mun é um evento de corrida de trilhos de 14 km que leva os corredores da Barragem Principal do Shing Mun Reservoir sobre Grassy Hill e Needle Hill.

Página oficial do evento

O que esta prova exige

Esta corrida de trilhos de 14 km exige subidas e descidas sustentadas ao longo de 821 metros de ganho de elevação em terreno técnico.

Volume de subida

O percurso acumula 821 metros de elevação em 14 km, exigindo força significativa nas subidas e disciplina de ritmo em Grassy Hill e Needle Hill.

Descida técnica

Navegar nas descidas da área do Shing Mun Reservoir exige alta precisão nos pés e durabilidade dos quadríceps.

Tempos de conclusão estimados

Competitivo (10K em menos de 40 min)1:30–1:45
Intermediário (10K em 40–50 min)1:45–2:10
Novato (10K em mais de 50 min)2:10–2:50

Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.

Provas semelhantes

Está a organizar esta prova?