Pogoria Open Water realiza-se a dom., 30 de ago. de 2026 em Dąbrowa Górnicza, Polônia. O percurso principal tem 3 km.
- Data
- dom., 30 de ago. de 2026
- Partida
- Dąbrowa Górnicza 🇵🇱
- Distância
- 3 km
- Nível
- Pelotão misto
Pogoria Open Water é um evento de natação em águas abertas realizado no Lago Pogoria III em Dąbrowa G3rnicza, apresentando várias distâncias, incluindo uma corrida principal de 3000m que serve como final do Grande Prêmio da Copa Polonesa de Natação de Longa Distância.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Pogoria Open Water é um evento de natação em águas abertas de 3 km que serve como final do Grande Prêmio da Copa Polonesa de Natação de Longa Distância no Lago Pogoria III.
Capacidade Aeróbica Contínua
Nadar uma distância contínua de 3 km requer resistência cardiovascular sustentada e uma frequência de braçada eficiente para manter o impulso para a frente durante toda a duração.
Navegação em Águas Abertas
Competir em um ambiente de águas abertas no Lago Pogoria III exige avistamentos frequentes e posicionamento tático sem a orientação das raias da piscina.
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