Pocari Sweat Run realiza-se a sáb., 5 de set. de 2026 em Singapore, Singapura. O percurso principal tem 10 km.
- Data
- sáb., 5 de set. de 2026
- Partida
- Singapore 🇸🇬
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
A Pocari Sweat Run 2026 leva os corredores numa vibrante experiência de corrida, desde o Stadium Roar até ao arejado Riverside Walk, com hidratação gelada ao longo do percurso.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
A Pocari Sweat Run 10 km exige um ritmo cardiovascular sustentado e mecânica de corrida eficiente num perfil de estrada urbano plano a ondulado em Singapura.
Capacidade Aeróbica
Percorrer 10 km continuamente requer um motor aeróbico bem desenvolvido para manter um ritmo de limiar constante, desde o Stadium Roar até ao Riverside Walk.
Tolerância Térmica
Correr em Singapura expõe os atletas a calor e humidade elevados, exigindo uma gestão cuidadosa dos fluidos e estratégias de dissipação de calor, apesar da hidratação disponível.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
0:50–1:00
Treino na semana de pico
5–7 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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