Nationalpark Bike Marathon realiza-se a sáb., 29 de ago. de 2026 em Scuol, Suíça. O percurso principal tem 141 km.
- Data
- sáb., 29 de ago. de 2026
- Partida
- Scuol 🇨🇭
- Distância
- 141 km
- Desnível
- 3.848 m
- Nível
- Aberta a todos
O Nationalpark Bike Marathon é um evento de BTT de primeira linha na Suíça, oferecendo múltiplos percursos cénicos ao redor do Parque Nacional Suíço, incluindo um percurso principal de 141 km que começa e termina em Scuol.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Esta maratona de BTT exige resistência sustentada e capacidade de subida num percurso de 141 km com 3848 metros de ganho de elevação.
Volume de subida
Mais de 3848 metros de ganho de elevação na distância de 141 km requerem eficiência contínua de subida e resistência muscular.
Duração prolongada
A longa distância garante um tempo prolongado no selim, exigindo um ritmo eficiente e gestão metabólica.
Visa 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para sustentar o desempenho durante a duração prolongada do evento.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
7:30–9:00
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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