Mt.富士トライアスロン富士河口湖 realiza-se a dom., 6 de set. de 2026 em 富士河口湖町, Japão. O percurso principal tem 52.5 km.
- Data
- dom., 6 de set. de 2026
- Partida
- 富士河口湖町 🇯🇵
- Distância
- 52.5 km
- Nível
- Aberta a todos
O Mt.富士トライアスロン富士河口湖 apresenta um triatlo de distância olímpica com o pano de fundo do Monte Fuji, utilizando os lagos Kawaguchiko e Saiko.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Este triatlo de distância olímpica exige um ritmo sustentado em três disciplinas distintas ao longo de uma distância total padrão de 52,5 km. Os atletas devem gerir as transições fisiológicas de forma eficiente para completar os segmentos de natação, ciclismo e corrida.
Resistência multidisciplinar
A distância olímpica de 52,5 km exige produção aeróbica contínua e recrutamento muscular na natação, ciclismo e corrida, sem intervalos de recuperação prolongados.
Eficiência de transição
As exigências consecutivas em três desportos requerem transições eficientes para manter o ritmo cardiovascular e prevenir a fadiga no final da prova.
Procure consumir entre 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora durante a prova para sustentar a produção de energia ao longo da duração esperada.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
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