Gritty 50 realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em Gate City, Virginia, Estados Unidos. O percurso principal tem 80.5 km.
- Data
- sáb., 10 de out. de 2026
- Partida
- Gate City, Virginia 🇺🇸
- Distância
- 80.5 km
- Nível
- Aberta a todos
The 3rd Annual Gritty 50 is a charitable gravel ride in Gate City, Virginia, offering 36-mile and 50-mile routes and supporting Bloom Athletes at Scott County Schools.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
2:25–2:55
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 4 semanas até ao dia da prova em Gritty 50. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico1 semana · 13 de set. de 2026 – 19 de set. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 20 de set. de 2026 – 3 de out. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 4 de out. de 2026 – 10 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é Gritty 50?
Gritty 50 realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em Gate City, Virginia, Estados Unidos.
Quanto tempo dura Gritty 50?
O percurso principal tem 80.5 km.
Para quem é Gritty 50?
Gritty 50 está aberta a todos os participantes.
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