Grinduro California teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Quincy, Estados Unidos. O percurso principal tem 97 km.
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- Data
- sáb., 12 de set. de 2026
- Partida
- Quincy 🇺🇸
- Distância
- 97 km
- Desnível
- 2.286 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Grinduro original regressa ao seu local de nascimento em Quincy, uma corrida de gravel com etapas cronometradas durante o fim de semana do festival.
O que esta prova exige
Grinduro California exige esforços constantes numa rota de gravel de 97 km com 2286 metros de subida.
Volume de subida
O percurso acumula 2286 metros de ganho de elevação em 97 km, exigindo força de subida sustentada e ritmo eficiente em subidas íngremes de gravel.
Resistência aeróbica
Abrangendo uma distância de 97 km com ganho vertical significativo, o evento requer um alto nível de aptidão aeróbica para manter o desempenho ao longo de várias horas de pedalada.
Procure consumir entre 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia durante um evento que dura várias horas.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
4:50–5:50
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
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Perguntas frequentes
Quando é Grinduro California?
Grinduro California teve lugar em sáb., 12 de set. de 2026, em Quincy, Estados Unidos.
Quanto tempo dura Grinduro California?
O percurso principal tem 97 km.
O que exige Grinduro California?
Grinduro California exige esforços constantes numa rota de gravel de 97 km com 2286 metros de subida.
Quanto desnível tem Grinduro California?
Grinduro California tem 2.286 m de desnível.
Para quem é Grinduro California?
Grinduro California está aberta a todos os participantes.
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