Filou Classic realiza-se a sáb., 26 de set. de 2026 em Izegem, Bélgica. O percurso principal tem 90 km.
- Data
- sáb., 26 de set. de 2026
- Partida
- Izegem 🇧🇪
- Distância
- 90 km
- Nível
- Aberta a todos
Filou Classic is a cycling-focused sports weekend in Izegem on 26–27 September 2026, offering road cycling, mountain biking, gravel and walking activities.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
2:40–3:15
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 2 semanas até ao dia da prova em Filou Classic. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento1 semana · 13 de set. de 2026 – 19 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 20 de set. de 2026 – 26 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?