Nationalpark Bike Marathon odbywa się sob., 29 sie 2026 w Scuol, Szwajcaria. Główna trasa liczy 141 km.
- Data
- sob., 29 sie 2026
- Start
- Scuol 🇨🇭
- Dystans
- 141 km
- Przewyższenie
- 3848 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
National Park Bike Marathon to czołowe wydarzenie rowerowe MTB w Szwajcarii, oferujące wiele malowniczych tras wokół Szwajcarskiego Parku Narodowego, w tym główną trasę o długości 141 km rozpoczynającą się i kończącą w Scuol.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Ten maraton rowerowy MTB wymaga stałej wytrzymałości i umiejętności podjeżdżania na trasie o długości 141 km z przewyższeniem 3848 metrów.
Objętość podjazdów
Ponad 3848 metrów przewyższenia na dystansie 141 km wymaga ciągłej efektywności podjazdów i wytrzymałości mięśniowej.
Przedłużony czas trwania
Długi dystans zapewnia wydłużony czas w siodle, wymagający efektywnego tempa i zarządzania metabolizmem.
Celuj w 60-90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność przez długi czas trwania imprezy.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
7:30–9:00
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?