Laroste Gravel Race odbywa się sob., 26 wrz 2026 w Lignano Sabbiadoro, Włochy. Główna trasa liczy 120 km.
- Data
- sob., 26 wrz 2026
- Start
- Lignano Sabbiadoro 🇮🇹
- Dystans
- 120 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Laroste Gravel Race is an FCI-sanctioned gravel race starting and finishing in Lignano Sabbiadoro on a flat 60 km circuit, completed once or twice (approximately 60 or 120 km) through Lignano Sabbiadoro, Latisana and Precenicco.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:35–4:15
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Twoja droga do dnia wyścigu
Do wyścigu w Laroste Gravel Race zostały 2 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.
01Tapering1 tydzień · 13 wrz 2026 – 19 wrz 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
02Tydzień wyścigu1 tydzień · 20 wrz 2026 – 26 wrz 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?