Cyclo Morbihan de Plouay odbywa się sob., 29 sie 2026 w Plouay, Francja. Główna trasa liczy 118 km.
- Data
- sob., 29 sie 2026
- Start
- Plouay 🇫🇷
- Dystans
- 118 km
- Przewyższenie
- 1763 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Cyclo Morbihan de Plouay to popularne amatorskie wydarzenie kolarskie odbywające się w departamencie Morbihan w ramach festiwalu 4 Jours CIC de Plouay.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Cyclo Morbihan de Plouay wymaga utrzymania stałego tempa na pagórkowatej trasie o długości 118 kilometrów ze 1763 metrami przewyższenia, odbywającej się pod koniec sierpnia.
Objętość Podjazdów
Trasa gromadzi 1763 metrów przewyższenia na dystansie 118 kilometrów, co wymaga stałej siły podjazdowej na powtarzających się pofałdowanych wzniesieniach.
Wytrzymałość Aerobowa
Pokonanie dystansu 118 kilometrów wymaga dobrej wytrzymałości i zdolności do utrzymania wydatku energetycznego przez kilka godzin w siodle.
Upały Późnego Lata
Wydarzenie odbywające się pod koniec sierpnia we Francji wymaga proaktywnego zarządzania ciepłem i stałego nawodnienia, aby zapobiec spadkowi wydajności.
Czas trwania przekraczający trzy godziny wymaga spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać zapasy glikogenu i wydajność.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
5:05–6:10
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?