GP Plouay Junior odbywa się pt., 28 sie 2026 w Plouay, Francja. Główna trasa liczy 131 km.
- Data
- pt., 28 sie 2026
- Start
- Plouay 🇫🇷
- Dystans
- 131 km
- Przewyższenie
- 2032 m
- Poziom
- Peleton zawodowy
GP Plouay Junior to coroczny wyścig kolarski juniorów na szosie, odbywający się w Plouay we Francji, jako część imprezy Quatre Jours de Plouay.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
GP Plouay Junior wymaga utrzymania stałej mocy na odcinkach płaskich i silnych nóg do podjazdów na dystansie 131 kilometrów i przewyższeniu 2032 metrów.
Objętość podjazdów
Pokonanie ponad 2000 metrów przewyższenia na dystansie 131 kilometrów wymaga powtarzalnych wysiłków podjazdowych na pofałdowanym terenie.
Wytrzymałość
Dystans i termin w sierpniu wymagają ciągłego zarządzania energią i utrzymania nawodnienia przez kilka godzin w siodle.
Docelowe spożycie od 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę zapewni utrzymanie stałej wydajności przez cały czas trwania zawodów.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
5:45–6:55
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?