Vuelta a España 2026, Stage 16: Cortegana → Palos de la Frontera vindt plaats op di 8 sep 2026 in Cortegana, Spanje. De hoofdafstand is 181.1 km.
- Datum
- di 8 sep 2026
- Start
- Cortegana 🇪🇸
- Afstand
- 181.1 km
- Niveau
- Profpeloton
Etappe 16 van La Vuelta a España 2026 volgt een golvend profiel van Cortegana naar La Rábida, in Palos de la Frontera, en wordt beschouwd als een van de laatste kansen voor de sprinters.
Wat deze race vraagt
Deze 181,1 kilometer lange wegrit met een golvend profiel van Cortegana naar Palos de la Frontera, biedt een veeleisende dag op de fiets, voornamelijk gericht op de sprinters.
Uithoudingsvermogen Volume
Het afleggen van 181,1 kilometer vereist aanzienlijk aeroob uithoudingsvermogen en een aanhoudende energieafgifte gedurende een langere periode in het zadel.
Golvend Terrein
Het navigeren door het glooiende profiel vereist continue micro-inspanningen en efficiënte positionering in de groep gedurende de etappe.
Streef naar een inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus over de lange afstand van deze etappe te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:40–6:45
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Gran Premio Ciudad de El Sexmo BTT (Cártama)
Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra)
Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France
陕西省自行车联赛 · 杨凌站 (Shaanxi Cycling League – Yangling)
Organiseer je deze wedstrijd?