Trail de la Pierre qui Tourne vindt plaats op zo 28 mrt 2027 in Le Fief-Sauvin, Frankrijk. De hoofdafstand is 40 km.
- Datum
- zo 28 mrt 2027
- Start
- Le Fief-Sauvin 🇫🇷
- Afstand
- 40 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 26 weken naar Trail de la Pierre qui Tourne
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Trail de la Pierre qui Tourne is a trail running event at Le Fief-Sauvin (Montrevault-sur-Èvre) in Maine-et-Loire, at the end of March, with 10, 23, 38 and 88 km races.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Trail de la Pierre qui Tourne is over 26 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis14 weken · 28 sep 2026 – 3 jan 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 4 jan 2027 – 14 feb 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 15 feb 2027 – 7 mrt 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 8 mrt 2027 – 21 mrt 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 22 mrt 2027 – 28 mrt 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Trail de la Pierre qui Tourne?
Trail de la Pierre qui Tourne vindt plaats op zo 28 mrt 2027 in Le Fief-Sauvin, Frankrijk.
Hoe lang duurt Trail de la Pierre qui Tourne?
De hoofdafstand is 40 km.
Voor wie is Trail de la Pierre qui Tourne bedoeld?
Trail de la Pierre qui Tourne staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?