Stavanger Marathon vindt plaats op za 29 aug 2026 in Stavanger, Noorwegen. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- za 29 aug 2026
- Start
- Stavanger 🇳🇴
- Afstand
- 42.2 km
- Hoogtemeters
- 280 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Stavanger Marathon heeft een schilderachtig weg- en grindparcours dat start en eindigt voor de kathedraal van Stavanger, en lopers langs prachtige meren en fjorden voert.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Stavanger Marathon vereist duurzame cardiovasculaire uithoudingsvermogen over een afstand van 42,2 km over weg en grind met een matige hoogteverandering.
Aero-Metabole Uithouding
Het overbruggen van de volledige marathondistance van 42,2 km vereist een sterk ontwikkelde aerobe motor om de continue voorwaartse beweging gedurende meerdere uren te handhaven.
Ondergrond Adaptatie
De combinatie van weg- en grindsecties vereist spierweerstand in de onderbenen om variërende tractie- en impactprofielen aan te kunnen.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie gedurende de meeruren durende marathon te ondersteunen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:00–4:50
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?