Saar Challenge vindt plaats op zo 27 sep 2026 in Hlinsko, Tsjechië. De hoofdafstand is 70 km.
- Datum
- zo 27 sep 2026
- Start
- Hlinsko 🇨🇿
- Afstand
- 70 km
- Hoogtemeters
- 1.224 m
- Niveau
- Voor iedereen
Saar Challenge is een schilderachtig trailrun evenement door de natuur van de Žďárské vrchy regio, startend vanuit Hlinsko v Čechách met meerdere afstanden variërend van familieroutes tot een 70 km ultra.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Saar Challenge 70 km trailrun vereist langdurige spieruithouding en tempodiscipline over een aanzienlijke afstand en terrein van eind september.
Aerobe uithouding
Het afleggen van 70 km vereist het volhouden van een gestage loop- of loop-wandelinspanning gedurende vele uren, wat de algehele cardiovasculaire capaciteit test.
Spierduurzaamheid
Het accumuleren van 1224 meter hoogteverschil in een trailformatie legt een aanhoudende excentrische belasting op de onderste ledematen, wat veerkrachtige quadriceps en kuiten vereist.
Gezien de duur van een 70 km trailrun, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de energieproductie te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Saar Challenge is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 7 sep 2026 – 20 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 21 sep 2026 – 27 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?