Rund um Berlin vond plaats op zo 13 sep 2026 in Berlin, Duitsland. De hoofdafstand is 228 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 13 sep 2026
- Start
- Berlin 🇩🇪
- Afstand
- 228 km
- Hoogtemeters
- 700 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenRund um Berlin is een historisch langeafstandswielerevenement dat deelnemers meeneemt op een uitdagende route van 228 kilometer door Berlijn en het omliggende platteland van Brandenburg, startend bij het Olympisch Stadion.
Wat deze race vraagt
Rund um Berlin vereist duurzame uithouding over een afstand van 228 kilometer met een bescheiden hoogteverschil door het platteland van Brandenburg.
Aero-efficiëntie
Het afleggen van 228 kilometer grotendeels op vlakke wegen vereist het vele urenlang handhaven van een stabiele, efficiënte aerodynamische positie.
Voedingsconsistentie
De lange duur vereist continue koolhydraatinname en vochtmanagement om vermoeidheid in de latere race te voorkomen.
Groepsrijden
Een historiek langeafstandsfietsformaat over wegen rond Berlijn maakt efficiënt draften en tempo rijden binnen een peloton essentieel.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus te ondersteunen gedurende een geschatte duur van zeven tot negen uur.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
7:40–9:15
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Rund um Berlin?
Rund um Berlin vond plaats op zo 13 sep 2026 in Berlin, Duitsland.
Hoe lang duurt Rund um Berlin?
De hoofdafstand is 228 km.
Wat vraagt Rund um Berlin?
Rund um Berlin vereist duurzame uithouding over een afstand van 228 kilometer met een bescheiden hoogteverschil door het platteland van Brandenburg.
Hoeveel hoogtemeters heeft Rund um Berlin?
Rund um Berlin heeft 700 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Rund um Berlin bedoeld?
Rund um Berlin staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?