RBC GranFondo Whistler vindt plaats op za 12 sep 2026 in Vancouver, Canada. De hoofdafstand is 122 km.
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Vancouver 🇨🇦
- Afstand
- 122 km
- Hoogtemeters
- 2.300 m
- Niveau
- Voor iedereen
RBC GranFondo Whistler is een massadeelname fietsevenement van punt naar punt dat renners van Vancouver langs de schilderachtige Sea-to-Sky corridor naar Whistler, British Columbia brengt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
RBC GranFondo Whistler vereist duurzaam klimvermogen en tempodiscipline over een punt-naar-punt parcours van 122 km met 2300 m hoogteverschil. Deelnemers moeten zich voorbereiden op een uitdagende rit.
Klimvolume
Het overwinnen van 2300 meter hoogteverschil in de Sea-to-Sky corridor vereist continue bergopwaartse inspanning en efficiënt schakelmanagement op lange beklimmingen.
Duurzaamheid op Lange Afstand
Een afstand van 122 km op een punt-naar-punt route stelt hoge eisen aan het aerobe uithoudingsvermogen en de continue voedingsinname gedurende meerdere uren.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie te ondersteunen gedurende een verwachte duur van meer dan drie uur.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:40–6:50
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij RBC GranFondo Whistler is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 6 sep 2026 – 12 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?