千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) vindt plaats op zo 8 nov 2026 in 淳安县, China. De hoofdafstand is 148 km.
- Datum
- zo 8 nov 2026
- Start
- 淳安县 🇨🇳
- Afstand
- 148 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 2 weken naar 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride)
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
千岛湖骑行绿道依山傍水，穿越隧道并串联古村落，可沿途欣赏湖光山色。
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:35–5:35
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) is over 2 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper1 week · 26 okt 2026 – 1 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride)?
千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) vindt plaats op zo 8 nov 2026 in 淳安县, China.
Hoe lang duurt 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride)?
De hoofdafstand is 148 km.
Voor wie is 千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) bedoeld?
千岛湖骑游 (Qiandao Lake Ride) staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Organiseer je deze wedstrijd?