OZ Stage Race vindt plaats op 27–30 mei 2027 in Bentonville, AR, Verenigde Staten.
- Datum
- 27–30 mei 2027
- Start
- Bentonville, AR 🇺🇸
- Niveau
- Gemengd deelnemersveld
Jouw plan van 30 weken naar OZ Stage Race
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Multi-day mountain bike stage race on the OZ Trails network around Bentonville over Memorial Day weekend, with a prize purse and open categories.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij OZ Stage Race is over 30 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis18 weken · 30 okt 2026 – 4 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 5 mrt 2027 – 15 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 16 apr 2027 – 6 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 7 mei 2027 – 20 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 21 mei 2027 – 27 mei 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is OZ Stage Race?
OZ Stage Race vindt plaats op 27–30 mei 2027 in Bentonville, AR, Verenigde Staten.
Voor wie is OZ Stage Race bedoeld?
OZ Stage Race heeft een gemengd deelnemersveld van profs en amateurs.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?