Mols Bjerge Grand Prix vindt plaats op zo 13 sep 2026 in Knebel, Denemarken. De hoofdafstand is 150 km.
- Datum
- zo 13 sep 2026
- Start
- Knebel 🇩🇰
- Afstand
- 150 km
- Hoogtemeters
- 1.200 m
- Niveau
- Voor iedereen
Velomore Mols Bjerge Grand Prix is een schilderachtig en uitdagend wegwielerevenement dat plaatsvindt in het idyllische landschap van Mols Bjerge, met start en finish in Knebel en een klim naar de beruchte Agri-bakke.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Mols Bjerge Grand Prix vereist duurzame aërobe uithouding en klimweerstand over een 150 kilometer lange wegwedstrijd met 1.200 meter hoogteverschil.
Aërobe uithouding
Het afleggen van 150 kilometer op een racefiets vereist een hoge basale aërobe conditie en duurzaam energiebeheer gedurende meerdere uren.
Klimweerstand
Het navigeren van 1.200 meter hoogteverschil, inclusief de Agri-bakke klim, vereist herhaalde inspanningen op de beklimmingen die in het schilderachtige landschap zijn ingebed.
Gezien de duur langer dan 2,5 uur zal zijn, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de prestaties gedurende de 150 kilometer te behouden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:40–6:45
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Mols Bjerge Grand Prix is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 7 sep 2026 – 13 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?