Meda Urban Race vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Meda, Italië. De hoofdafstand is 21 km.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Meda 🇮🇹
- Afstand
- 21 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar Meda Urban Race
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Meda Urban Race is a two-day running event in Meda on 17–18 October 2026; the competitive 21 km starts at 9:00 on Sunday alongside a non-competitive 20 km, with 10 km and 5 km races also on the programme.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Meda Urban Race is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 28 sep 2026 – 11 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 12 okt 2026 – 18 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Meda Urban Race?
Meda Urban Race vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Meda, Italië.
Hoe lang duurt Meda Urban Race?
De hoofdafstand is 21 km.
Voor wie is Meda Urban Race bedoeld?
Meda Urban Race staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?