Kärnten Läuft vindt plaats op zo 30 aug 2026 in Klagenfurt, Oostenrijk. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- zo 30 aug 2026
- Start
- Klagenfurt 🇦🇹
- Afstand
- 21.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Kärnten Läuft is een meerdaags loopevenement met een schilderachtige halve marathon langs de turkooisblauwe Wörthersee van Velden naar Klagenfurt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Kärnten Läuft vereist duurzame uithoudingsvermogen over een standaard halve marathondistance langs de Wörthersee van Velden naar Klagenfurt.
Aerobe uithoudingsvermogen
De afstand van 21,1 km vereist duurzame cardiovasculaire capaciteit en tempocontrole van Velden naar Klagenfurt.
Zomerduurzaamheid
Een race in augustus in Oostenrijk vereist een goede warmtebeheersing en hydratiestrategie gedurende de inspanning.
Streef naar 30 tot 60 gram koolhydraten per uur om de energieproductie gedurende de halve marathon te behouden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?