Kalkkögeltrail vindt plaats op za 26 sep 2026 in Telfes, Oostenrijk. De hoofdafstand is 42 km.
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- Telfes 🇦🇹
- Afstand
- 42 km
- Hoogtemeters
- 3.030 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Kalkkögeltrail is een bergtrailrunning evenement in de Stubaier Alpen met gevarieerde routes door het indrukwekkende landschap van de Kalkkögel-toppen, inclusief een uitdagende K42 marathonafstand.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Kalkkögeltrail vereist aanhoudende klimkracht en uithoudingsvermogen in bergachtig terrein om 42 kilometer en 3030 meter hoogteverschil in de Stubaier Alpen te overbruggen.
Uithoudingsvermogen voor verticale beklimmingen
Het opbouwen van 3030 meter hoogtewinst over een afstand van 42 kilometer vereist uitzonderlijke efficiëntie bergop en spieruithoudingsvermogen voor langdurige beklimmingen.
Technische afdalingsvaardigheid
Het navigeren door het bergterrein van de Kalkkögel-toppen vereist de fysieke duurzaamheid om zware excentrische belasting tijdens langdurige afdalingen aan te kunnen.
Gezien de aanzienlijke duur van een bergmarathon van 42 kilometer met meer dan 3000 meter klimmen, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om het energieniveau te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Kalkkögeltrail is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 23 aug 2026 – 5 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 6 sep 2026 – 19 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 20 sep 2026 – 26 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?