Haute Route Alps vindt plaats op 29 aug – 4 sep 2027 in Megève, Frankrijk. De hoofdafstand is 813 km.
- Datum
- 29 aug – 4 sep 2027
- Start
- Megève 🇫🇷
- Afstand
- 813 km
- Hoogtemeters
- 18.800 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 46 weken naar Haute Route Alps
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Haute Route Alps is a seven-day cycling event across iconic Alpine mountain passes, linking Megève and Nice.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Haute Route Alps is over 46 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis34 weken · 12 okt 2026 – 6 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 7 jun 2027 – 18 jul 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 19 jul 2027 – 8 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 9 aug 2027 – 22 aug 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 23 aug 2027 – 29 aug 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Haute Route Alps?
Haute Route Alps vindt plaats op 29 aug – 4 sep 2027 in Megève, Frankrijk.
Hoe lang duurt Haute Route Alps?
De hoofdafstand is 813 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Haute Route Alps?
Haute Route Alps heeft 18.800 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Haute Route Alps bedoeld?
Haute Route Alps staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?