Goudse Singelloop vindt plaats op za 5 sep 2026 in Gouda, Nederland. De hoofdafstand is 10 km.
- Datum
- za 5 sep 2026
- Start
- Gouda 🇳🇱
- Afstand
- 10 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Cargill Singelloop Gouda is een historisch herfstloopevenement met sfeervolle parcoursen door het oude historische stadscentrum en langs de stadsgrachten met start en finish op de Markt.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze 10 km historische herfstloop vereist een aanhoudende aerobe inspanning om het tempo over een continue wegafstand te handhaven.
Aerobisch Vermogen
Het afleggen van 10 km volledig te voet vereist een hoge, aanhoudende VO2 en een efficiënte loopeconomie om een stabiel tempo van start tot finish te behouden.
Tempodicipline
Het navigeren door de straten en grachten van het historische stadscentrum vereist gecontroleerd vroeg tempo om voortijdige vermoeidheid over de 10 km afstand te voorkomen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:50–1:00
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?