El Lobo Loco vindt plaats op za 12 dec 2026 in Wolf Creek, Verenigde Staten.
- Datum
- za 12 dec 2026
- Start
- Wolf Creek 🇺🇸
Jouw plan van 7 weken naar El Lobo Loco
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
El Lobo Loco is a ski-mountaineering race at Wolf Creek, with a Vertical event and an Individual race.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij El Lobo Loco is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 25 okt 2026 – 31 okt 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 1 nov 2026 – 21 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 22 nov 2026 – 5 dec 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 6 dec 2026 – 12 dec 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is El Lobo Loco?
El Lobo Loco vindt plaats op za 12 dec 2026 in Wolf Creek, Verenigde Staten.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?