Dust Bowl 100 vindt plaats op za 24 jul 2027 in Eminence, Indiana, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 160.9 km.
- Datum
- za 24 jul 2027
- Start
- Eminence, Indiana 🇺🇸
- Afstand
- 160.9 km
- Hoogtemeters
- 1.067 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 43 weken naar Dust Bowl 100
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Dust Bowl 100 is an Indiana gravel ride over lightly traveled backroads, farm fields, wooded valleys, and historic covered bridges, with flat-to-rolling terrain.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:50–7:05
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Dust Bowl 100 is over 43 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis31 weken · 27 sep 2026 – 1 mei 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 2 mei 2027 – 12 jun 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 13 jun 2027 – 3 jul 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 4 jul 2027 – 17 jul 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 18 jul 2027 – 24 jul 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Dust Bowl 100?
Dust Bowl 100 vindt plaats op za 24 jul 2027 in Eminence, Indiana, Verenigde Staten.
Hoe lang duurt Dust Bowl 100?
De hoofdafstand is 160.9 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Dust Bowl 100?
Dust Bowl 100 heeft 1.067 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Dust Bowl 100 bedoeld?
Dust Bowl 100 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?