九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 vindt plaats op wo 9 sep 2026 in 滨州, China. De hoofdafstand is 64.9 km.
- Datum
- wo 9 sep 2026
- Start
- 滨州 🇨🇳
- Afstand
- 64.9 km
- Niveau
- Voor iedereen
九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛业余赛 zal worden gehouden op 9 september 2026 op het Binzhou Yellow River Delta Trading Center Plaza, met de Mannen Elite Wegwedstrijd van 64,9 km, de Vrouwen Elite Wegwedstrijd van 34 km en de Fun Ride van 23 km.
Wat deze race vraagt
Dit 64,9 kilometer lange wegrace-evenement vereist duurzame groepsrijvaardigheden en matige cardiovasculaire uithoudingsvermogen over een relatief korte afstand.
Pacing en Groepsrijden
Met 64,9 kilometer is het evenement kort genoeg om inspanningen met hoge intensiteit aan te moedigen, waarbij atleten hun positie moeten behouden en energie moeten beheren binnen een peloton.
Uithoudingsvermogen
Renners moeten een sterke aerobe inspanning volhouden gedurende de race zonder langdurige herstelperiodes.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:55–2:20
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?