Triathlon de Lausanne finner sted lør. 29. aug. 2026 i Lausanne, Sveits. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Lausanne 🇨🇭
- Distanse
- 51.5 km
- Nivå
- Blandet felt
Triathlon de Lausanne finner sted i Ouchy ved bredden av Genfersjøen, med en olympisk distanse som inkluderer 1,5 km svømming, 40 km sykling og 10 km løping, sammen med ulike amatør- og ungdomsformater.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Triathlon de Lausanne krever jevn pacing over en standard olympisk distanse på 1,5 km svømming, 40 km sykling og 10 km løping langs bredden av Genfersjøen.
Multisportovergang
Løpet krever sømløse overganger mellom tre distinkte disipliner, noe som krever at utøveren effektivt skifter nevromuskulær koordinasjon fra svømming til sykling og til slutt løping.
Aerob utholdenhet
Over en olympisk distanse som varer i flere timer, krever arrangementet god aerob kapasitet for å opprettholde høy ytelse gjennom svømme-, sykkel- og løpsdelene uten å miste fart.
En vedvarende innsats av denne varigheten krever et målrettet inntak av karbohydrater på 60 til 90 gram per time under sykkel- og løpssegmentene for å opprettholde glykogenlagrene.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?