Stelvio Bike Day finner sted lør. 29. aug. 2026 i Prad am Stilfserjoch, Italia. Hovedruten er 25 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Prad am Stilfserjoch 🇮🇹
- Distanse
- 25 km
- Klatring
- 1 848 m
- Nivå
- Åpent for alle
Et årlig bilfritt sykkelarrangement der den legendariske fjellpassveien til Stelvio-passet er stengt for motortrafikk, og inviterer syklister til å erobre de ikoniske hårnålssvingene.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Stelvio Bike Day krever vedvarende klatreutholdenhet over et bratt, kontinuerlig fjellpass med betydelig høydeøkning på kort avstand.
Kontinuerlig klatring
Ruten stiger 1 848 meter over bare 25 kilometer, noe som krever en høy og vedvarende effekt på bratte stigninger uten flate restitusjonsseksjoner.
Klatreeffektivitet
Å navigere de ikoniske hårnålssvingene krever jevn pacing for å håndtere utmattelse og opprettholde tråkkfrekvensen gjennom den langvarige stigningen.
Gitt den sannsynlige varigheten på 1,5 til 3 timer, bør ryttere sikte på 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energi på den kontinuerlige stigningen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:10–2:35
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?