Markedsløbet finner sted lør. 29. aug. 2026 i Brønderslev, Danmark. Hovedruten er 115 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Brønderslev 🇩🇰
- Distanse
- 115 km
- Nivå
- Åpent for alle
Markedsløbet er et rekreasjonssykkelritt i Brønderslev som tilbyr flere rutealternativer, fra familievennlige korte turer til lengre 115 km løyper med kupert terreng og naturskjønn utsikt.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Markedsløbet er et 115 km langt rekreasjonssykkelritt i kupert terreng som krever vedvarende aerob utholdenhet over flere timer.
Aerob utholdenhet
Å fullføre 115 kilometer krever en godt utviklet aerob base for å opprettholde tråkkeffektivitet over en lengre periode i setet.
Vedvarende kraft i kupert terreng
Løypa har kupert terreng, noe som krever kontinuerlig kraftutvikling og effektiv pacing i mindre stigninger og utforkjøringer.
Gitt varigheten av en 115 km tur, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene gjennom hele turen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
3:25–4:05
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?