Sykling🔥 Populært

HEROS 庆元站 (Qingyuan)

HEROS 庆元站 (Qingyuan) fant sted søn. 13. sep. 2026 i Qingyuan, Kina. Hovedruten er 126 km.

Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt

Dato: søn. 13. sep. 2026
Start: Qingyuan 🇨🇳
Distanse: 126 km
Klatring: 2 050 m
Nivå: Åpent for alle

13 utøvere trener mot dette

Har du et ritt i tankene?

Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.

Start gratis

Et stopp på Kinas amatørserie HEROS landeveisritt i det fjellrike Qingyuan fylke, Zhejiang.

Offisiell arrangementsside Løp arrangert av HEROS

Hva dette løpet krever

Dette 126 kilometer lange landeveisrittet i Qingyuan krever vedvarende klatreevne og sterk gruppesyklingstaktikk over 2 050 meter med total stigning.

Klatrevolum

Å samle 2 050 høydemeter over en 126 kilometer lang rute krever gjentatte anstrengelser i betydelige stigninger og evnen til å opprettholde kraftuttaket i lange stigninger.

Aerob utholdenhet

Distanse og fjellprofil sikrer en lang varighet i setet, og tester utøverens aerobe grunnlag og pacingstrategi.

Terrenghåndtering

Ritt i det fjellrike Qingyuan fylke krever teknisk dyktighet og ro i utforkjøringer og skiftende veiprofiler.

Et anbefalt karbohydratinntak på 60 til 90 gram per time anbefales for å opprettholde energinivåene gjennom arrangementets lange varighet.

Hva ville det tatt deg?

Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.

Estimert sluttid

5:35–6:40

Trening i toppuke

6–8 t/uke

Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.

IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål

Ofte stilte spørsmål

Når er HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

HEROS 庆元站 (Qingyuan) fant sted søn. 13. sep. 2026 i Qingyuan, Kina.

Hvor lang er HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

Hovedruten er 126 km.

Hva krever HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

Dette 126 kilometer lange landeveisrittet i Qingyuan krever vedvarende klatreevne og sterk gruppesyklingstaktikk over 2 050 meter med total stigning.

Hvor mye høydemeter har HEROS 庆元站 (Qingyuan)?

HEROS 庆元站 (Qingyuan) har 2 050 m høydemeter.

Hvem passer HEROS 庆元站 (Qingyuan) for?

HEROS 庆元站 (Qingyuan) er åpent for alle deltakere.

Lignende ritt

Sykling

Arrangerer du dette løpet?