Gritty 50 finner sted lør. 10. okt. 2026 i Gate City, Virginia, USA. Hovedruten er 80.5 km.
- Dato
- lør. 10. okt. 2026
- Start
- Gate City, Virginia 🇺🇸
- Distanse
- 80.5 km
- Nivå
- Åpent for alle
The 3rd Annual Gritty 50 is a charitable gravel ride in Gate City, Virginia, offering 36-mile and 50-mile routes and supporting Bloom Athletes at Scott County Schools.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:25–2:55
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Gritty 50. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 13. sep. 2026 – 19. sep. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 20. sep. 2026 – 3. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 4. okt. 2026 – 10. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Gritty 50?
Gritty 50 finner sted lør. 10. okt. 2026 i Gate City, Virginia, USA.
Hvor lang er Gritty 50?
Hovedruten er 80.5 km.
Hvem passer Gritty 50 for?
Gritty 50 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?