Sykling

Bockstensturen

Bockstensturen finner sted lør. 29. aug. 2026 i Varberg, Sverige. Hovedruten er 80 km.

Bockstensturen er et klassisk svensk MTB-langløp som strekker seg gjennom tekniske stier og kupert terreng i Åkullas bøkeskoger utenfor Varberg.

Hva dette løpet krever

Bockstensturen krever vedvarende muskulær utholdenhet og teknisk sykkelhåndtering over 80 kilometer med kupert svensk skogsterreng.

Klatrevolum

De 1500 høydemeterne fordelt over 80 kilometer krever jevn effekt på vedvarende stigninger gjennom hele turen.

Teknisk terrengsykling

Å navigere de tekniske stiene i Åkullas bøkeskoger krever høy konsentrasjon og utholdenhet i overkroppen gjennom hele arrangementet.

Gitt den lange varigheten på terrengsykkel, sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiutbyttet.

Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.

Estimert sluttid

3:30–4:15

Trening i toppuke

6–8 t/uke

Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.

IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål

Arrangerer du dette løpet?