Austerlitz Ultra finner sted søn. 30. aug. 2026 i Zeist, Nederland. Hovedruten er 50 km.
- Dato
- søn. 30. aug. 2026
- Start
- Zeist 🇳🇱
- Distanse
- 50 km
- Klatring
- 210 m
- Nivå
- Åpent for alle
Austerlitz Ultra er et 50 km terrengløp som starter og slutter ved KNVB Campus i Zeist, og passerer gjennom historiske skoger, heiområder og Austerlitzpyramiden.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Austerlitz Ultra krever at utøvere opprettholder fremdrift over 50 kilometer med stiterreng i de historiske skogene og heiområdene i Zeist sent på sommeren.
Distanseutholdenhet
Å dekke 50 kilometer krever robust aerob kapasitet og muskel-skjelettmessig motstandskraft for å håndtere langvarig belastning på stioverflater.
Termisk regulering
En løpsdato i august i Nederland krever bevisst håndtering av sensommerens varme og potensiell fuktighet under en langvarig innsats.
En vedvarende innsats av denne varigheten krever jevnt inntak av karbohydrater på 60 til 90 gram per time for å opprettholde energitilgjengelighet.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?