Pocari Sweat Run notiek sestd., 2026. g. 5. sept. vietā Singapore, Singapūra. Pamattrase ir 10 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 5. sept.
- Sākums
- Singapore 🇸🇬
- Distance
- 10 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
The Pocari Sweat Run 2026 takes runners on a vibrant race experience from the Stadium Roar to the breezy Riverside Walk with ice-cold hydration throughout.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The Pocari Sweat Run 10 km demands sustained cardiovascular pacing and efficient running mechanics over a flat-to-rolling urban road profile in Singapore.
Aerobic Capacity
Covering 10 km continuously requires a well-developed aerobic engine to sustain a steady threshold pace from the Stadium Roar to the Riverside Walk.
Thermal Tolerance
Running in Singapore exposes athletes to high heat and humidity, demanding careful fluid management and heat dissipation strategies despite available hydration.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:50–1:00
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?