贵州红·山水越野挑战赛 荔波站 (铁人三项) notiek svētd., 2026. g. 6. sept. vietā 荔波县, Ķīna. Pamattrase ir 51.5 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 6. sept.
- Sākums
- 荔波县 🇨🇳
- Distance
- 51.5 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
2026. gada 贵州红·山水越野挑战赛（荔波站）暨第二届全国全民健身大赛（西南区）铁人三项比赛 izmanto peldēšanas-riteņbraukšanas-skriešanas trasi caur 荔波 karsta ainavu un sarkanās kultūras pieminekļiem, standarta distance kopumā ir 51,5 km.
Ko šīs sacensības pieprasa
Šis 51,5 km standarta distances triatlons prasa noturīgu daudzsportu izturību mainīgā karsta apvidū.
Daudzsportu pārejas
Sportistiem jāpārvalda fizioloģiskās pārmaiņas no peldēšanas uz riteņbraukšanu un visbeidzot skriešanu visā 51,5 km kopējā distancē.
Aerobā kapacitāte
Standarta triatlona distance prasa labi attīstītu aerobo dzinēju, lai uzturētu sniegumu visās trīs nepārtrauktajās disciplīnās.
Standarta distances triatlons parasti ilgst vairāk nekā divas ar pusi stundas, un, lai saglabātu sniegumu, ir nepieciešams uzņemt 60 līdz 90 gramus ogļhidrātu stundā.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?