Denver Century Ride notiek sestd., 2026. g. 26. sept. vietā Denver, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 165.6 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 26. sept.
- Sākums
- Denver 🇺🇸
- Distance
- 165.6 km
- Kāpumi
- 1823 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
The 16th Annual CommonSpirit Denver Century Ride is an urban-based, fully supported ride with 25-, 50-, 85- and 100-mile courses starting and finishing at the Avenues at Northfield in Denver, with the longest route climbing Lookout Mountain, Dinosaur Ridge and Mt. Carbon.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
6:35–8:00
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Denver Century Ride ir pēc 2 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana1 nedēļa · 2026. g. 13. sept. – 2026. g. 19. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 20. sept. – 2026. g. 26. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?