中国公路自行车公开赛 邢台站 (China Road Cycling Open – Xingtai) notiek svētd., 2026. g. 27. sept. vietā Xingtai, Ķīna. Pamattrase ir 100 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 27. sept.
- Sākums
- Xingtai 🇨🇳
- Distance
- 100 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
The 2026 China Road Cycling Open (Hebei Xingtai round) is a road-cycling event with a 102 km club race and several 53.6 km categories, including a mass ride, on September 27, 2026.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
3:00–3:35
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena 中国公路自行车公开赛 邢台站 (China Road Cycling Open – Xingtai) ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 7. sept. – 2026. g. 20. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 21. sept. – 2026. g. 27. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?