Baby Dagger notiek sestd., 2026. g. 3. okt. vietā Galena, IL, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 381.4 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 3. okt.
- Sākums
- Galena, IL 🇺🇸
- Distance
- 381.4 km
- Kāpumi
- 6096 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Baby Dagger is a self-supported 237-mile bikepacking race through the rugged gravel roads, river valleys, limestone bluffs, and relentless short climbs of Illinois and Iowa’s Driftless Region, starting and finishing at Chestnut Mountain Resort in Galena.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
16:45–20:10
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Baby Dagger ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 13. sept. – 2026. g. 26. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 27. sept. – 2026. g. 3. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?