Visos lenktynės
Bėgimas takais

Trails des Lacs de Chamrousse-Belledonne

Trails des Lacs de Chamrousse-Belledonne vyks 2026-09-27, sk mieste Chamrousse, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 23.2 km.

Data
2026-09-27, sk
Startas
Chamrousse 🇫🇷
Atstumas
23.2 km
Kopimas
1 700 m
Lygis
Atvira visiems
Įtraukti varžybų dieną į kalendorių

The Trails des Lacs de Chamrousse-Belledonne is a mountain trail event on technical, rocky paths around Chamrousse, with a 23.2 km flagship course gaining 1,700 m and additional 13 km, 4.5 km and youth races.

Tavo kelias iki lenktynių dienos

Iki lenktynių dienos Trails des Lacs de Chamrousse-Belledonne liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.

  1. 01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-07 2026-09-20

    Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.

  2. 02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-21 2026-09-27

    Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.

Gauk šį planą, pritaikytą tavo pačio fizinei formai

Panašios varžybos

Organizuojate šias varžybas?