IRONMAN 70.3 New York vyks 2026-09-26, št mieste Jones Beach, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 113 km.
- Data
- 2026-09-26, št
- Startas
- Jones Beach 🇺🇸
- Atstumas
- 113 km
- Lygis
- Atvira visiems
IRONMAN 70.3 New York at Jones Beach features a sheltered swim in Zach’s Bay, a flat and fully closed 56-mile bike course on Wantagh Parkway, and a run along the Jones Beach Boardwalk.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos IRONMAN 70.3 New York liko 2 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas1 savaitė · 2026-09-13 – 2026-09-19
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-20 – 2026-09-26
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?