Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra) vyks 2026-09-06, sk mieste Guadalix de la Sierra, Ispanija. Pagrindinės trasos ilgis – 60 km.
- Data
- 2026-09-06, sk
- Startas
- Guadalix de la Sierra 🇪🇸
- Atstumas
- 60 km
- Lygis
- Atvira visiems
Duatlón MD Jarama buvo atidėtas iki 2026 m. rugsėjo 6 d. ir perkeltas į Guadalix de la Sierra, su 60 km dviračių etapu be vilkimo vidutinės distancijos formatu.
Ko reikalauja šios lenktynės
Šis vidutinės distancijos duatlonas reikalauja nuolatinio tempo 60 km dviračių etape be vilkimo, po pradinio bėgimo etapo.
Aero pozicija
60 km dviračių etapas be vilkimo reikalauja nuolatinio aerodinaminio efektyvumo ir stabilaus galios išėjimo be grupės privalumų.
Tempo disciplina
Pastangų valdymas per kombinuotus bėgimo ir vidutinės distancijos dviračių etapus reikalauja tikslaus vykdymo, kad būtų išvengta ankstyvo nuovargio.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
1:45–2:10
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?