Sonoran Shred XC State Championship은(는) 2026년 9월 26일 (토)에 Vail, AZ, 미국에서 열립니다.
- 날짜
- 2026년 9월 26일 (토)
- 출발
- Vail, AZ 🇺🇸
- 수준
- 혼합 필드
The Sonoran Shred is the Arizona USA Cycling XCO state championship, held at McKenzie Ranch in Vail on 26 September 2026 with championship and open categories.
레이스 데이까지의 여정
Sonoran Shred XC State Championship 레이스 데이까지 2주 남았습니다. 코치라면 이 기간을 이렇게 나눕니다. 첫 번째 단계는 지금 시작됩니다.
01테이퍼1주 · 2026년 9월 13일 – 2026년 9월 19일
볼륨은 줄고 강도는 유지: 짧고 강렬한 인터벌로 다리를 깨우면서 피로는 서서히 빠져나갑니다.
02레이스 주간1주 · 2026년 9월 20일 – 2026년 9월 26일
오프너, 휴식, 그리고 준비. 훈련은 끝났습니다. 이제 할 일은 컨디션을 신선하게 끌어올리는 것뿐입니다.
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