Borders and flatlands은(는) 2026년 8월 28일 (금)에 영국에서 열립니다. 메인 코스는 1000 km입니다.
- 날짜
- 2026년 8월 28일 (금)
- 출발
- 🇬🇧
- 거리
- 1000 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
Borders & Flatlands는 약 1000km를 달리는 도전적인 울트라 디스턴스 Audax 사이클링 이벤트입니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
Borders and Flatlands는 1000km 울트라 디스턴스 Audax 사이클링 이벤트로, 탁월한 다일간 지구력과 수면 관리가 필요합니다.
초장거리 내구성
약 1000km를 커버하려면, 며칠 동안 지속되는 심각한 피로를 관리하기 위한 극도의 신체적, 정신적 회복력이 필요합니다.
페이스 조절 규율
이 정도 규모의 거리를 지속적으로 나아가려면, 조기 소진을 방지하기 위해 보수적이고 지속 가능한 파워 출력을 엄격하게 준수해야 합니다.
다일간 라이딩 중 깊은 칼로리 부족을 방지하고 에너지 수준을 유지하기 위해, 시작부터 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취하는 것을 목표로 합니다.
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