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华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛은(는) 2026년 9월 26일 (토)에 Beijing, 중국에서 열립니다. 메인 코스는 39.8 km입니다.

날짜: 2026년 9월 26일 (토)
출발: Beijing 🇨🇳
거리: 39.8 km
획득고도: 790 m

최상의 컨디션으로 华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛 출발선에 서세요

당신의 체력과 이번 레이스에 맞춰 만들어지는 훈련 계획으로, 폼이 변할 때마다 매일 조정됩니다. 코스를 첨부하면 오르막 구간까지 대비할 수 있습니다.

무료로 시작 · 신용카드 불필요

Course: rolling Official cumulative elevation gain: 791 m. Course includes a Jietaisi segment and a Tanwang Road segment. 2 timer for climbing set at 4.7 km and 25 km hilltop.

코스와 고도

GPX 다운로드

39.8 km · ↑ 790 m · ↓ 727 m

이 경로는 노면 분석을 이용할 수 없습니다. 코스 경로와 고도 프로필은 계속 확인할 수 있습니다.

0.0 km · 123 m · 0.0%

고도를 평활화했습니다. 경사도와 구간 시간은 추정치입니다.

오르막 (2)

km 0.0–5.3 · ↑ 216 m · 4.1%
km 11.3–25.5 · ↑ 546 m · 3.8%

华夏银行2026环北京·门头沟国际公路自行车赛을 캘린더에 추가하면 Race Recon이 이 코스를 오르막 구간에 맞춘 인터벌과 구간별 페이싱 및 영양 계획으로 바꿔줍니다. Race Recon 작동 방식

당신이라면 어느 정도 걸릴까요?

자신과 가장 비슷한 레벨을 선택하면 이 코스의 예상 완주 시간과 제대로 준비하는 데 필요한 훈련량을 알려드립니다.

예상 완주 시간

1:45–2:10

피크 주 훈련량

주 6–8시간

거리, 고도, 레벨을 바탕으로 한 모델 추정치이며 확정된 결과는 아닙니다. 날씨, 드래프팅, 페이싱에 따라 달라질 수 있습니다.

IntervalCoach는 이 주간 훈련 시간을 당신의 실제 체력에 맞춘 구체적인 계획으로 만들어줍니다. 이 레이스를 목표로 시작하기

자주 묻는 질문