Veldslag om Norg は 2026年9月5日(土)、Norg, オランダ で開催されます。 メインコースは 100 km です。
森林のトレイル、砂利道、ヘースランドを走るドレンテのグラベル＆マウンテンバイクマラソン。 — 100 / 80 / 50 km
このレースが求めるもの
この100kmオフロードマラソンは、砂利道や森林のトレイルのような変化しやすい緩い路面で持続的なパワー出力を要求します。
路面への対応力
森林のトレイル、砂利道、ヘースランドの走行には、疲労下での絶え間ない微調整とテクニカルなハンドリングが必要です。
距離への耐久力
未舗装路で100キロメートルを走破するには、深い有酸素持久力と持続的なエネルギー管理が求められます。
この長時間のオフロード走行で出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目指してください。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
3:00–3:35
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
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